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毎朝、顔を洗う前に鏡で自分の顔をチェックする。【専門家に教わる快眠メソッド】

眠る前などに筋弛緩法を行う【専門家に教わる快眠メソッド】

簡単で贅沢、かにあんかけチャーハン【ごはん同盟のレシピ】。

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美肌効果も大、キムチチャーハンのレシピ。

アーモンドの栄養を、賢く、おいしく。木佐彩子さんとアーモンドミルクの新チャレンジがスタート！

キャンプも暮らしも、楽しく。笑顔で生きるほうが美しいから。

女性ホルモン補充療法（HRT）を受けるとき内診もあるのでしょうか。【88歳の現役婦人科医師 Dr.野末の女性ホルモン講座】

77歳でホルモン補充療法（HRT）を継続中です。85歳まで続けたいのですが。【88歳の現役婦人科医師 Dr.野末の女性ホルモン講座】

イソフラボンが豊富な大豆が簡単に摂れる大豆缶を使った２つのレシピ。